艾瑪森設計的部落格

新鮮空氣對您有益，

但您在戶外度過了多少時間？

由於我們中的許多人大部分時間都在室內度過，

因此我們應該了解所謂的“病房”綜合症。

這種病態房屋綜合症是將您的房屋封閉以抵禦外界因素的副產品。

我們都想阻擋噪音、污染和冷熱空氣，

但這也可以防止有毒氣體從我們的房子裡散發出來！

如果您有壁爐，有害煙霧可能來自油漆、清潔產品、空氣清新劑，甚至木煙。

信不信由你，即使是您的家具和木匠也會散發出危險的污染物。

保持你的房子“密封”以防止元素進入也可以將這些煙霧留在裡面。

研究表明，我們家中的空氣每天應更換 10 次 - 任何不足都會導致危險污染物積聚。

由於您大部分時間都在臥室裡度過，

因此您應該從這裡開始清新空氣。

你會更健康，你的臥室也會聞起來更香！

首先，在可能的情況下打開窗戶（只要有一道裂縫就足夠了），

並檢查以確保所有通風口都暢通無阻。

通風不足可能導致的另一個問題是發霉。

人們發現這不僅對您的健康構成威脅，

而且還會損壞您房屋的結構。

適當的通風至關重要。

在這些區域使用風扇很有幫助。

此外，檢查閣樓和地板下等區域是否有適當的空氣流通。

如果樓上有濕度問題，

可能意味著閣樓或屋頂空間需要更多通風。

請注意，如果下面沒有足夠的通風，

某些類型的地板可能會導致結構損壞。

每個人都想要一個聞起來乾淨的臥室，

但難聞的氣味時有發生，

您不應該過度使用室內空氣清新劑。

您無法通過向空氣中添加更多香味來在臥室中營造清新的氣味 - 而是打開窗戶，

讓真正的新鮮空氣進來！

為您的臥室製作安全的空氣清新劑和除臭劑的一個好方法是在棉球上灑幾滴香草或香精油。

將球放在漂亮的梳妝台托盤或其他敞口容器中，

如果油接觸到它，您不會介意。

其他讓臥室自然清新的方法包括使用小蘇打、白醋或乾香草。

試著在你的梳妝台上放一束鮮花，讓氣味更香，看起來更漂亮！

在臥室裡要注意的另一件事是香水和髮膠。

您應該盡量減少使用這些產品，

並儘可能嘗試僅使用天然產品。

如果您或您的親人出現不明原因的嗜睡、頭痛或全身不適，

請嘗試讓室內的新鮮空氣流通

。您的家人和您的家會呼吸更輕鬆，避免“病房”綜合症。